Bienvenue au Centre Activité Physique Adaptée
Le Centre Activité Physique Adaptée vous accueille sur rendez-vous pour vous proposer une prise en charge visant à augmenter votre niveau d’activité physique en tenant compte de vos limitations et pathologies.
Le centre est situé à Gond-Pontouvre, 144 route de Paris.
Bilan individuel d’environ 1h30 pour créer votre dossier personnel d’activité physique faisant le point sur un ensemble de paramètres afin de vous proposer une prise en charge adaptée :
- Pathologies et limitations
- Contexte socio-professionnel
- Barrières à l’activité physique
- Données corporelles
- Données physiologiques
- Plan d’action d’augmentation du niveau d’activité physique global
Des bilans de suivi peuvent être placés à intervalles réguliers pour suivre l’évolution des indicateurs pertinents dans l’atteinte de vos objectifs : consommation maximale d’oxygène, puissance et endurance musculaire, équilibre, données corporelles, etc.
Limités à 6 personnes, ces cours collectifs d’1h seront votre principale source d’activité physique. Ludiques, adaptés à vos besoins et limitations, ils s’appuient sur des disciplines multiples (sports collectifs, de combat, de raquette,…) afin de vous permettre de pratiquer malgré vos pathologies tout en répondant au mieux à vos enjeux de santé.